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题目:健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不就是以行走的距离来衡量。
题型:[单选题]
A.速度
B.频率
C.时间
D.次数
参考答案:
更多“健身走的锻炼效果应以（）来衡量，而不就是以行走的距离来衡量。”相关的问题第1题
健身走的锻炼效果应以距离来衡量，而不是以行走的时间的来衡量。（)查看答案请关注【快跑搜题】微信公众号，发送题目即可获取第2题
健身跑比健身走的锻炼效果好。（)查看答案请关注【快跑搜题】微信公众号，发送题目即可获取第3题
对于希望健身的人士来说，多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数肌肉发达，而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群，后者比前者消耗更多的卡路里。 如果以下哪项陈述为真，能最有力地加强上述论证？（）A.通过运动训练来健身是最有效的
B.在健康人中，健康的增进与卡路里的消耗成正比
C.那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼
D.全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多
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对于希望健身的人士来说，多种体育锻炼交替进行比单一项目的锻炼效果好。单一项目的锻炼使人的少数肌肉发达，而多种体育锻炼交替进行可以全面发展人体的肌肉群，后者比前者消耗更多的卡路里。以下哪项陈述如果为真，最能有利地加强上述论证（）A.在健康人中，健康的增进与卡路里的消耗成正比
B.通过运动训练来健身是最有效的
C.那些大病初愈的人不适宜进行紧张的单一体育锻炼
D.全面发展人体的肌肉群比促进少数肌肉发达困难得多
E.极少数人能坚持每天进行体育锻炼
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在身体锻炼过程中为达到预期效果果而运用体育健身手段途径和方式就是（)。A.健身运动
B.健身锻练
C.健身锻炼的基本形式
D.健身锻炼的基本方法
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健身秧歌的指导要点表述不正确的一项是______A.老年人最好每天进行60分钟以上的健身秧歌锻炼。因为只有长年地坚持，才可以保持人体各器官的年轻与活力。B.扭健身秧歌时，不必因为一些小技巧跟不上而勉强自己，重要的是保持沉着、松弛、稳定的精神状态。C.扭健身秧歌还要特别重视“鞋”，选择适合扭秧歌的运动鞋。D.扭健身秧歌的运动强度应以健身之后感觉轻度疲劳、全身舒适、心情愉快、食欲增加、睡眠改善为宜。查看答案请关注【快跑搜题】微信公众号，发送题目即可获取第7题
在健身锻炼中，应以平均锻炼强度和30~60min持续时间较为合理。（)在健身锻炼中，应以平均锻炼强度和30~60min持续时间较为合理。()查看答案请关注【快跑搜题】微信公众号，发送题目即可获取第8题
健身走的自我评价的主观感觉有（)。A.锻炼心情
B.睡眠
C.锻炼态度
D.食欲
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健身走的自我评价的主观感觉有（)。A.锻炼心情
B.锻炼态度
C.睡眠
D.食欲
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在高海拔地区，健身锻炼应以（）为重要监控指标。A.负荷强度
B.负荷量
C.脉搏
D.靶心率
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下面属于有氧锻炼的主要运动项目有（)A.健身走
B.百米赛跑
C.骑自行车
D.游泳
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